Welche Auszeit brauchst du gerade?

8 Ideen für Auszeiten im Alltag
Auszeit? Ja bitte! Auszeit ist für mich ein magisches Wort. Es klingt nach Wellenrauschen und nach ausruhen, auftanken, Kraft sammeln. Füße baumeln lassen und in der Hängematte liege sind die Bilder dazu in meinem Kopf. Es riecht nach Sommer, frisch geschnittenem Gras und Freiheit. Auszeit bedeutet für mich Zeit für Träume und Ruhe in mir. […]

Deutsche Podcasts für Traumverwirklicher*innen

Fünf Empfehlungen für Dich.
Warum ich Podcasts liebe? Ich liebe Podcasts. Sie versüßen mir den Arbeitsweg und lange Autofahrten und sonst recht langweilige Routinetätigkeiten im Haushalt. Für mich sind Podcasts, neben Büchern, Zeitschriften und guten Online Magazinen wie dem Conscious Club Magazine  das Medium, bei dem ich am meisten lerne.  Sie sind horizonterweiternd, sie geben mir täglich eine Portion Inspiration und […]

Vision-Board-Arten

Welches Vision Board ist das richtige für dich?
Was ist dein Ziel? Vision Boards können der totale Motivations-Booster sein und dir Klarheit bringen. Du kannst dein Vision Board in einem intuitiven oder sehr strukturierten Prozess gestalten. Aber je nachdem, in welcher Situation du gerade bist und was dein Ziel mit deinem Vision Board ist, gibt es unterschiedliche Möglichkeiten  für den Prozess und die […]

Lebensziele und Zukunftsvisionen mit Gefühl!

Vision Board Workshop an der Hochschule Heilbronn
Toller Workshop – tolle Frauen! Wann beschäftigst du dich mit deinen Lebenszielen. Am vergangen Wochenende durfte ich einen Vision Board Workshop zum Thema „Lebensziele“ an der Hochschule Heilbronn begleiten. Im Rahmen des Cross-Mentoring Programms Woment² starteten knapp 30 wundervolle junge Frauen mit dem Einstiegsworkshop „Zukunftsvisionen“ in ihr Mentoring Jahr. Ziel war es, dass sie sich […]

Stressfrei bewusster Leben

Inspirationen im neuen Conscious Club Magazine
Stressfrei bewusster Leben – wer will was das nicht? Stressfrei ist ein Wort, dass auf mich magisch anziehend wirkt. Wer will nicht seinen Alltag mit Leichtigkeit und Freude gewuppt bekommen und gleichzeitig die Welt besser machen? Also ich schon! Bewusster Leben bedeutet für mich, dass ich darauf achte was gut für mich und meine Umwelt […]

Dein idealer Tag? Ein wundervoller Tag!

Mein idealer Tag? Woher soll ich das denn wissen! Als mir die Übung „Mein idealer Tag“ zum ersten Mal begegnet ist war ich damit total überfordert! Stell dir doch einfach mal vor, wie dein perfekter Tag aussieht. Eine Fee erfüllt dir den Wunsch – einzige Einschränkung es ist ein Arbeitstag. Aber du darfst genau das […]

Die Schale der Liebe

Gib nicht mehr, als du hast! Das Gedicht „Die Schale der Liebe“ beschreibt für mich wunderschön, was es bedeutet, sich gut um sich selbst zu kümmern. Und das Bild der überlaufenden Schale erinnert mich immer wieder inne zu halten und auf meine Bedürfnisse zu hören, wenn ich gerade dabei bin „das Wasser auszuschütten“. Dieses Gedicht […]

Dranbleiben! Wie klappt das?

Durchhalten und dranbleiben - auf Erfolgskurs die eigenen Träume verwirklichen
Dankeschön fürs Dranbleiben! Heute will ich mich einfach einmal bedanken! Bei dir, weil du meine Blogbeiträge liest. Bei meinen Lieben, weil ich sich mich unterstützen und bei mir selbst, weil ich dranbleibe und mir fast jede Woche die Zeit nehme und die Energie aufbringe neben dem „normalen Alltagswahnsinn“ einen Blogartikel zu veröffentlichen. Aber wie klappt […]

3 schnelle Tricks für gute Laune

Fröhlich für Ungeduldige
Mies drauf? Schlechte Laune? Bist du heute mit dem falschen Fuß aufgestanden und dann ging es immer so weiter? Du kommst aus deinem Schlechte-Laune-Tief einfach nicht raus?  Verstehe mich nicht falsch, es muss auch Tage geben dürfen, an denen man sich einfach die Decke über den Kopf zieht und sich selbst leid tut oder es […]