3 schnelle Tricks für gute Laune

Fröhlich für Ungeduldige
Mies drauf? Schlechte Laune? Bist du heute mit dem falschen Fuß aufgestanden und dann ging es immer so weiter? Du kommst aus deinem Schlechte-Laune-Tief einfach nicht raus?  Versteh mich nicht falsch, es muss auch Tage geben dürfen, an denen man sich einfach die Decke über den Kopf zieht und sich selbst leid tut oder es […]

„Ich glaube an die Wunder“

von Rose Ausländer
Wunderbare Welt Ich mag die Gedichte von Rose Ausländer sehr. Und die Botschaft des folgenden Gedichtes finde ich sehr kraftvoll und bestärkend. Ich freue mich, wenn das Gedicht auch in dir etwas auslöst und möchte es daher gerne mit dir teilen. Und ja  – auch ich glaube an Wunder!   Ich glaube an die Wunder […]

Erkenne deine Stärken mit der Lebenslinie

+ Schritt für Schritt Anleitung
Erkenne deine Ressourcen Heute habe ich einen kleinen Impuls für dich, wie du dich mithilfe deiner Lebenslinie besser kennenlernen kannst. Je besser du dich kennst, desto leichter fällt es dir die nötigen Schritte zu tun, um deine Träume anzupacken. Denn dir ist dann klar, worin du gut bist, was dir leicht fällt und was du […]

Bucket List – ein wirkungsvolles Tool für dein erfülltes Leben

Bucket List, Löffelliste, Träume Liste Auf deiner Bucket List oder zu deutsch Löffelliste sammelst du alle Erfahrungen, die du noch machen möchtest, bevor du in der Kiste landest und den Löffel abgibst. Wenn du dir wirklich klar machst, dass dein Leben irgendwann vorbei ist, wirst du feststellen, das JETZT ein guter Zeitpunkt ist, dir zu […]

Wie du mit einem kraftvollen Versprechen deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst

In 5 Schritten zu deinem kraftvollen Selbstversprechen.
Kläre dein Warum, dann kreiere dein Versprechen. Egal was du vorhast. Mehr Sport machen, den Job wechseln, dich besser um dich selbst kümmern… Wenn du wirklich etwas verändern willst, benötigst du einen Haufen Energie. Es ist eine Reise mit Hindernissen! Ein kraftvolles Versprechen an dich selbst hilft dir, diese Energie freizumachen. Bevor du diesen Weg […]

Motivationsgedicht

Ein wunderschönes Motivationsgedicht: TRÄUME Ich will starke Träume haben und sie nie wieder stumm begraben Denn wenn die Träume auferstehn und nach ihrem Träumer sehn ist es oft zu spät für ihn und er wird vor ihnen fliehen Sie wollten ihm den Weg einst zeigen doch nun will er dass sie schweigen wenn ich seine […]

Das Dilemma mit der Komfortzone

Wachstum statt Überforderung
Der Komfortzonen-Klassiker: Das Sofa-Dilemma Kennst du das? Du hast dir vorgenommen etwas in deinem Leben zu ändern, was echt gut für dich wäre, z. B. regelmäßig Sport zu machen, zu meditieren, dir Zeit für dich zu nehmen…. Du willst es wirklich! Aber irgendwie landest du abends doch immer wieder wie bisher auf dem Sofa statt in […]

Kümmerst du dich gut um dich?

Der Weg zu mehr Selbstfürsorge
Das Problem: Ich bin sooooo müde! Eigentlich wollte ich diese Woche hier einen Blogbeitrag zum Thema Komfortzone veröffentlichen, der auch schon fast fertig geschrieben ist – kommt dann nächste Woche. Aber gerade geht mir das Thema Selbstfürsorge nicht aus dem Kopf. Der Grund ist, dass das gerade genau mein Thema ist. Ich bin richtig erschöpft […]

Jour fixe für deine Träume

Dein Termin mit dir selbst!
Frisst dein Alltag deine Träume? Vielleicht wolltest du längst mal wieder deine Malsachen auspacken, ein Buch schreiben, eine neue Sprache lernen, dich selbstständig machen, deine Wohnung renovieren…. Seit Wochen oder Monaten trägst du deine Traum-Ideen mit dir herum, aber so richtig weitergekommen bist du damit noch nicht? Der Alltag lässt dir einfach keine Zeit, deine […]