7 wertvolle Achtsamkeits-Tipps für mehr Lebensfreude im Mama Alltag

Achtsamkeit, kann dabei helfen bewusst zu genießen, und Genuss ist ein ganz elementarer Bestandteil von Lebensfreude und auch von Selbstfürsorge. Daher habe ich ein paar Achtsamkeits-Tipps, die wirklich leicht umzusetzen sind. Im Alltag mehr Freude und Genussmomente zu verspüren, ist nämlich genau das, was im Mama-Alltag schnell zu kurz kommt. Doch, wenn du dich nur […]

Welcher Selbstfürsorge-Typ bist du?

Drinnen oder draußen? Hast du dich schon mal gefragt, was für ein Selbstfürsorge-Typ du bist? Was du eigentlich brauchst, damit es dir gut geht? Bist du jemand, der sich regelmäßig körperlich auspowern muss oder jeden Tag etwas Neues lernen? Bist du zufrieden damit, ein Sofakuschler zu sein, oder hörst du die Natur laut nach dir […]

6 Grundsätze für Traumverwirklicherinnen

1. Grundsatz: Traue deinen Träumen! Wenn du in dir eine Sehnsucht spürst, wenn du Träume und Ideen hast, wenn du das Gefühl hast, es muss noch mehr für dich geben, dann vertraue darauf, dass dir diese Sehnsucht nicht ohne Grund gegeben wurde. Glaube an dich und deine Träume. Lasse dich nicht abbringen von den Menschen […]

Lyrik für Traumverwirklicher*innen

Dieses Gedicht von Paul Fleming hat mir eine liebe Freundin vor ein paar Jahren geschenkt. Ich habe es seither hunderte mal gelesen und es berührt mich immer wieder sehr. Es ist wunderbare Lyrik für Traumverwirklicher*innen. Vielleicht ist es auch für dich eine Inspiration, daher möchte ich es gerne mit dir teilen. An sich Sei dennoch […]

Wie Achtsamkeit dir beim Träumeverwirklichen hilft.

Träumeverwirklichen und Achtsamkeit? In diesem Blog geht es ums Träumeverwirklichen. Für mich ist Achtsamkeit dabei ein essentieller Erfolgsfaktor! Ich würde sogar behaupten: „Ohne Achtsamkeit ist Träumeverwirklichen nahezu unmöglich.“ Auch wenn es auf den ersten Blick widersprüchlich erscheinen mag. Träume verwirklichen, das hört sich nach Anpacken, Machen, Erschaffen, Tun, Handeln, Ziele erreichen und Vorwärts gehen an. […]