Einen Scheiß muss ich – Wie dir deine innere Bitch hilft, der Nettigkeitsfalle zu entkommen.

“Sei ein nettes Mädchen!” Ganz ehrlich! Wie oft landest du in der klebrigen Nettigkeitsfalle, weil du einfach nicht Nein sagen kannst? Du hast eigentlich schon viel zu viel auf deinem Zettel, aber wenn dich die Kindergärtnerin fragt, ob du beim Schultüten basteln hilfst, sagst du mit einem Lächeln „Klar, gerne.“ weil du irgendwie das Gefühl […]

Welcher Selbstfürsorge-Typ bist du?

Drinnen oder draußen? Hast du dich schon mal gefragt, was für ein Selbstfürsorge-Typ du bist? Was du eigentlich brauchst, damit es dir gut geht? Bist du jemand, der sich regelmäßig körperlich auspowern muss oder jeden Tag etwas Neues lernen? Bist du zufrieden damit, ein Sofakuschler zu sein, oder hörst du die Natur laut nach dir […]