Lebensziele und Zukunftsvisionen mit Gefühl!

Vision Board Workshop an der Hochschule Heilbronn
Toller Workshop – tolle Frauen! Wann beschäftigst du dich mit deinen Lebenszielen? Am vergangenen Wochenende durfte ich einen Vision Board Workshop zum Thema „Lebensziele“ an der Hochschule Heilbronn begleiten. Im Rahmen des Cross-Mentoring Programms Woment² starteten knapp 30 wundervolle junge Frauen mit dem Einstiegsworkshop „Zukunftsvisionen“ in ihr Mentoring Jahr. Ziel war es, dass sie sich […]

Wie du mit einem kraftvollen Versprechen deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst

In 5 Schritten zu deinem kraftvollen Selbstversprechen.
Kläre dein Warum, dann kreiere dein Versprechen. Egal was du vorhast. Mehr Sport machen, den Job wechseln, dich besser um dich selbst kümmern… Wenn du wirklich etwas verändern willst, benötigst du einen Haufen Energie. Es ist eine Reise mit Hindernissen! Ein kraftvolles Versprechen an dich selbst hilft dir, diese Energie freizumachen. Bevor du diesen Weg […]

Das Dilemma mit der Komfortzone

Wachstum statt Überforderung
Der Komfortzonen-Klassiker: Das Sofa-Dilemma Kennst du das? Du hast dir vorgenommen etwas in deinem Leben zu ändern, was echt gut für dich wäre, z. B. regelmäßig Sport zu machen, zu meditieren, dir Zeit für dich zu nehmen…. Du willst es wirklich! Aber irgendwie landest du abends doch immer wieder wie bisher auf dem Sofa statt in […]

Jour fixe für deine Träume

Dein Termin mit dir selbst!
Frisst dein Alltag deine Träume? Vielleicht wolltest du längst mal wieder deine Malsachen auspacken, ein Buch schreiben, eine neue Sprache lernen, dich selbstständig machen, deine Wohnung renovieren…. Seit Wochen oder Monaten trägst du deine Traum-Ideen mit dir herum, aber so richtig weitergekommen bist du damit noch nicht? Der Alltag lässt dir einfach keine Zeit, deine […]

Wie Achtsamkeit dir beim Träumeverwirklichen hilft.

Träumeverwirklichen und Achtsamkeit? In diesem Blog geht es ums Träumeverwirklichen. Für mich ist Achtsamkeit dabei ein essentieller Erfolgsfaktor! Ich würde sogar behaupten: „Ohne Achtsamkeit ist Träumeverwirklichen nahezu unmöglich.“ Auch wenn es auf den ersten Blick widersprüchlich erscheinen mag. Träume verwirklichen, das hört sich nach Anpacken, Machen, Erschaffen, Tun, Handeln, Ziele erreichen und Vorwärts gehen an. […]

Wie du deinen Werten auf die Spur kommst um deine Träume zu verwirklichen.

Dein Warum ist dein wichtigster Antrieb. Hast du einen Traum oder ein Ziel, das du gerne verwirklichen willst, aber irgendwie kommst du nicht weiter? Du stehst dir bei allen Schritten, die nötig wären, selbst im Weg oder kannst dich nicht motivieren? Wenn dein Vorhaben im Alltag immer wieder untergeht, solltest du prüfen, ob es mit […]